レッスン情報ーヨガ♪
大きく深呼吸。4秒鼻から吸って、8秒口から長~ぁく、息を吐く。腹式呼吸を意識しながら、からだ全体に綺麗な空気を入れて。
まずは、呼吸法が最初のステップ。
ヨガの哲学はシンプル。
レッスンを受けるうち、ヨガの深いところに触れて、毎日の生活や人生を心地よく穏やかに生きるヒントに気づくはず。
たった1時間の自己対話の時間がココロとカラダに効いてきます。
毎週木曜日10時15分~11時15分まで。
朝の時間、深い深呼吸とからだをゆっくり柔らかくして、ココロとカラダを整える。窓から刺す太陽の光を体に浴びて筋肉を温める。
是非、素敵なYUKA先生のヨガレッスン、ご参加ください。
※14日・28日(木)はお休みです。
レッスン情報―ブレイキン♪
スクール情報―”ブレイキン”
ストリートダンスのはじまり。ブレイクダンス。
アクロバティックな大技の連続。
踊りを見ていると息をのむような興奮の連続。
でも、練習は、繰り返し繰り返し・・・地味な努力の積み重ね。
踊りだしたら頭ではなく、技がしみ込んだ体が勝手に音楽に呼応して即興のパフォーマンスを生み出す。
好きだから、長いこと続けられる。楽しい、集中できる、無心になって自分のからだに向き合える時間。
ブレイカー仲間と汗をかく。
次回は、5月16日開催。(14時50分~16時00分)
5月は1回だけのABE先生によるレッスンです♪
是非、ひとりでも、ブレイカー仲間と一緒にでも、覗きに来てね!
いや、がっつり踊りに来てください♪
2015年、新たなストーリーがここから始まる!
2014年11月8日、やちまたユースセンターは商店街の隅っこにひっそりとオープンし、
この2か月、地元やちまたの皆さんと、それぞれの活動団体の情熱に支えられて、少しずつ若い人たちの交流ポイントになりつつあります。
高校生がテスト勉強をしに友だちと日曜日にも立ち寄ってくれたこと。
小さい子から小学生まで一緒に、追いかけっこや体を動かして思いっきり遊んでくれたこと。
コンクールの前日に黙々と自主練をしに来てくれたこと。そして、優勝の報告を聞けたこと。
鏡のない場所でダンスの練習に苦労して、ここでやっと自分の姿を見ながら、思いっきり踊りを楽しんだこと。
この場所で講師デビューし、新しいレッスンが始まったこと。そして、大切な思い出が増えていくこと。
他にも、たくさんの日常の中の宝物が生まれていくことに、場の持つチカラを感じています。
2015年、この場所から新しいストーリーが始まることを楽しみに。
本年も、宜しくお願いします。これからも、地域の方々に見守っていただければ嬉しいです。